DYSLIPIDEMIE et HYPER TENSION ARTERIELLE (HTA)

Hypertention Arterielle

Hypertention Arterielle

La Dyslipidémie est un trouble qui se caratérise par des trouble au niveau des lipides (graisses) que l'on trouve normalement dans l'organisme.

Plus simplement cela touche le cholestérol et les triglycerides.

L'association dyslipidémie et HTA augmente le risque cardiovasculaire.

Ces deux pathologies nécessitent des modifications du mode de vie pratiquement identiques (correction du surpoids, réduction de la consommation des graisses saturées et d'alcool, augmentation de l'activité physique).

Les questions à se poser :

« Avez-vous réalisé récemment un bilan lipidique dans le cadre de votre hypertension artérielle ? »

« Prenez-vous un traitement contre le cholestérol et/ou les triglycérides ?»

Si vous vous sentez concerné(e) par ces questions voici quelques éléments de réponse.

Appliquez les conseils nutritionnels suivants :

• limiter l'apport en acides gras saturés (graisses d'origine animale), au profit des acides gras mono- ou poly-insaturés

• augmenter la consommation en acides gras poly-insaturés oméga 3 (poissons gras)

• augmenter la consommation de fibres et de micronutriments naturels (fruits, légumes et produits céréaliers)

• limiter le cholestérol alimentaire et privilégier les aliments enrichis en stérols végétaux

• limiter la consommation d'alcool

• contrôler le poids

• corriger une sédentarité excessive

• Rappeler au patient qu'il doit réaliser un contrôle annuel des paramètres glucidolipidiques

• Compléments alimentaires (oméga-3, acide linoléique conjugué)

• Produits enrichis en phytostérols en évitant les margarines qui apportent des graisses de mauvaise qualité. (la margarine ne vaut pas mieux que le beurre dans tous les casla meilleure solutions est de limiter la consommation de graisses sous toutes ses formes). Ne vous laissez pas influencer par les arguments publicitaires de l'agro-alimentaire qui dans tous les cas vous incitent à continuer de consommer des graisses, du sucre...

Le 10/10/2019

Hypertention Arterielle

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OBSERVANCE

Le 03/12/2019
Près de 30 % des patients ne respectent pas leur traitement anti-hypertenseur quotidien. Il est essentiel de renforcer l'observance des traitements chroniques, et notamment celui de l'Hyper Tension Artérielle (HTA). En ef...

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DYSLIPIDEMIE et HYPER TENSION ARTERIELLE (HTA)

Le 10/10/2019
La Dyslipidémie est un trouble qui se caratérise par des trouble au niveau des lipides (graisses) que l'on trouve normalement dans l'organisme. Plus simplement cela touche le cholestérol et les triglycerides. L'associa...

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ARTÉRIOPATHIE OBLITÉRANTE DES MEMBRES INFÉRIEURS C

Le 17/09/2019
L'artériopathie oblitérante des membres inférieurs est caractérisée par un rétrécissement du calibre des artères qui irriguent les membres inférieurs. En clair les artères se bouchent, si rien n'est fait le risque e...

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INSUFFISANCE RENALE

Le 17/07/2019
L'insuffisance rénale chronique est une maladie grave qui entraîne une détérioration graduelle et irréversible de la capacité des reins à filtrer le sang et à excréter certaines hormones. Les produits du métabolisme...

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INSUFFISANCE CARDIAQUE ET HYPERTENSION

Le 03/07/2019
Avec l'athérosclérose coronarienne (ARTERES BOUCHEES), l'HYPERTENSION ARTERIELLE (HTA) est une cause majeure d'insuffisance cardiaque (60 à 75%des cas) L'insuffisance cardiaque est l'incapacité du muscle cardiaque d'as...

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SPORT ET HYPERTENSION

Le 15/06/2019
La pratique d'une activité physique régulière est recommandée, même chez le patient hypertendu. Elle s'adresse à tous, y compris les non sportifs et peut se résumer à la marche à pied active. Une activité physique...

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SEL ET HYPERTENSION ARTERIELLE

Le 03/06/2019
L'excès de consommation de sel contribue à rendre plus difficile le traitement de l'hypertension chez certains patients. Une consommation est excessive si elle dépasse 12 grammes par jour. En réduisant de moitié cet app...

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SOMMEIL ET HYPER-TENSION ARTERIELLE

Le 03/05/2019
Le manque de sommeil ou sa mauvaise qualité favorisent l'hypertension artérielle. Parmi les troubles du sommeil les plus fréquents, on retrouve les difficultés d'endormissement, les réveils nocturnes et les apnées du s...

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STRESS HYPERTENSION ET ASTHME

Le 15/04/2019
Au départ, le stress est une réaction physiologique normale et positive, qui nous permet de nous adapter à notre environnement. A condition de pouvoir gérer efficacement son stress ! Il faut agir moins sur les causes du s...

Hypertention Arterielle

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SURPOIDS ET HYPERTENSION ARTERIELLE

Le 03/03/2019
50 % des patients hypertendus en France présentent une obésité abdominale. Une réduction du poids chez la personne en surpoids (IMC > 25 kg/m2) permet de réduire la pression artérielle de 5 à 20 mmHg par 10 kg de p...

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SAIGNEMENTS DE NEZ

Le 01/03/2019
Les hypertensions sévères peuvent se manifester par des épistaxis. À l'inverse, les épistaxis ne sont pas toujours synonymes d'HTA sévère ; les épistaxis abondantes et le stress associé peuvent entraîner une éléva...

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MAUX DE TETE ET HYPERTENSION

Le 12/02/2019
Les céphalées peuvent constituer le symptôme d’une HTA (HYPERTENSION ARTERIELLE) non traitée ou mal contrôlée. À l’inverse, les céphalées ne sont pas toujours synonymes d’HTA ; les migraines peuvent aussi entr...